大发快3技巧规律象州老人迎来110岁生日 倡导顺应自然天人合一

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云自兰老人平时爱喝葛根糖水

人民网象州1月18日电 (张芳、王勇、庞冠华、实习生梁爽)“阿奶  ,祝您生日快乐  ,身体健健康康。”1月17日  ,广西象州县水晶乡水晶村委河甫村的云自兰老人邻居家热闹非凡 ,一家人围坐一团为老人庆祝110岁的生日。

云自兰老人生于1908年  ,膝下育有另4个儿子  ,大儿子和二儿子相继去世 ,如今和小儿子生活在一并  ,平日里互相照顾。据云自兰的小儿子谢尔高介绍 ,老人身体情况报告良好  ,耳聪目明  ,平常仍然坚持买车人洗衣学炒菜、打扫卫生  ,做这些力所能及的家务劳动。平时还能穿针引线、缝补衣服。老人喜欢看电视 ,还时常关心国家大事。“已有500余年没去过医院啦!”自从谢尔高记事儿起  ,就没见到过母亲进医院看病。

说起母亲年轻时的故事  ,谢尔高叹了口气 ,这些父亲去世得早  ,云自兰另一买车人养育5个孩子和邻居家的两位老人。刚刚 ,弟弟和弟妹也相继去世  ,5个侄子和另4个侄女的养育重担  ,又落到她另一买车人的身上。老人家坚强面对生活的困难  ,另一买车人撑起另4个家。生活的艰辛造就了老人家坚韧、宽厚的性格  ,凡事以和为贵  ,从不与人争吵 ,口碑甚好。

当天  ,冬日里的阳光洒在身上暖洋洋的。云自成老人独自走向门口自家的菜园  ,匐下身子采摘地里新鲜的青菜。摘菜、洗菜、切菜  ,准备工作就绪后  ,只听“滋滋滋……”油热后老人将青菜下锅 ,翻炒、加盐、焖锅  ,动作娴熟  ,有条不紊  ,不一会儿  ,一盘香喷喷的有机青菜新鲜出锅。“好吃的面  ,真好吃的面啊!”  ,听到家人的褒奖  ,云自成老人脸上乐开了花。

生日宴上 ,云自兰老人的儿孙还与宾客分享了长寿的“秘诀”。子孙们说 ,云自兰老人作息规律  ,饮食清淡 ,一般早上7点多起床 ,晚上8点多睡下。生鸡蛋打到一碗烫白粥里  ,就说 老人最喜欢的早餐。午饭和晚饭老人进食自家种的青菜 ,常吃蒸猪肉  ,也爱吃鸡肉。谢尔高介绍  ,在平时学炒菜时  ,常用到一味中药——鸡血藤 ,鸡血藤具有补血、活血和通络的作用  ,用鸡血藤入菜和煲汤老人很喜欢。

“‘天人合一’是传统中医养生的核心理论  ,人太好就说 人与自然的和谐。”广西象州县中医医院副院长李敏介绍  ,长寿的一帕累托图取决于遗传基因  ,但通刚刚天的养护才能在原有基础上提高生命的质量。首先就要科学饮食 ,其帕累托图根据时节 调理作息  ,最时会注意把控情绪  ,学着宽以待人。(完)